Get Fit or Get Lost! - A True Lifestyle

Bila bercakap pasal fitness dan healthy lifestyle ramai yang naik muak dengar, balik-balik exercise, balik-balik makan sikit, balik-balik itu ini. "Heiii kite hidup sekali je wehhh xkn ko nk mkn ni semue??? McD la beb! Pizza Hut la beb! Ape barang ayam grill, broccoli, air kosong. Protein2 ni sume membazir la dowww!", ni lah kata2 aku dulu sebelum aku sedar bahawa pentingnya cara pemakanan yang sihat dan gaya hidup yang sihat. To be honest, aku dulu pon susah nak start dengan gaya hidup yang berjadual macam ni tapi bila memikirkan masa depan yang sihat dan BERKUALITI, aku rela hidup berjadual, tinggalkan makanan mcm McD, Pizza, Burger dan macam-macam lagi demi satu matlamat, Hidup aku sekali saje, kalau aku xjage pemakanan aku, ape akan jadi nanti....

Oleh itu, bermula 15/8/2013 aku, SYED AMIR akan berkongsi ilmu yang sangaaaaaatttt sikit ni kepada yang nak membaca or sekadar sekilas pandang.

No.6 yang membuatkan aku nak start blogging